Senioren-Frauen
Seniorinnen-Gymnastik
- Sport für Frauen in der TG -
Schön, dass wir Dein Interesse für unsere Abteilung geweckt haben..
Am Dienstag ist unser Tag, um15.00 Uhr treffen wir uns in der Rehgebirgshalle. Stuhlgymnastik steht auf dem Programm, wir sitzen aber auch Mal auf dem Pezziball oder der Langbank.
Mit verschiedenen Handgeräte werden die Muskeln gekräftigt ,die Faszien lang gezogen, die Balance geübt oder die Gelenke bewegt.
Unsere Sporteinheiten umfassen:
Mobilisierung der Gelenke und Förderung der Beweglichkeit
Stärkung der Muskulatur
Verbesserung der Balance sowie Konditionen
UNSERE TURNSTUNDE IM ÜBERBLICK
SPORTSTUNDE
Dehn- sowie Entspannungsübungen, Sitzgymnastik, Mobilitätstraining
ÜBUNGSLEITERIN
Christa Kind
TRAININGSZEITEN
Jeden Dienstag um 15:00 Uhr in der Markus-Rehm-Halle
"Mach einfach mit bei uns Seniorinnen ..."
Du hast Freude daran dich mit Gymnastik fit zu halten und das auch im hohen Alter? Dann bist du herzlich willkommen bei uns. Komm einfach am Dienstagnachmittag zu unserer Sportstunde - mach mit - schnupper rein ... und du wirst sehen das wir gemeinsam viel Spaß haben.
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